13 de agosto de 2019

UNA DE CALOR POR EL RIO DE LA MIEL

Llevaba esperando casi 15 días a que bajaran las temperaturas para realizar un entrenamiento por el siempre agradable Río de la Miel (Algeciras). Todo listo. A las 8,15 comenzaba a correr, tranquilito, por el carril hacia el río. Lo que iba a ser una fresca mañana pasó a ser 27 grados a las 8,30. Se quitó el poco viento de poniente y, los sudores, bajaban por la camiseta cuando enfilaba una cuesta/sendero interior de la zona de la Presa. Deseando llegar al lecho del río. 3 km interminables con moscas y tábanos más el justiciero sol.

Una vez en el arroyo, el frescor lo invadió todo y, al llegar a la fuente de "Las niñas", metí la cabeza bajo su fresca agua.
Descanso de 10 minutos con fotos en una de sus pozas, escuchando sólo el agua y saludando a algunos mañaneros senderistas.
La vuelta fue un poco más agradable. El viento ya de Levante, me acompañó carril abajo a ritmo de trote cochinero cerrando una jornada de entrenamiento suave (mi plan era hacer al menos 14 km, pero se quedaron en la mitad...otro día será cuando mejoren las temperaturas...)






6 de agosto de 2019

SENDERISMO URBANO POR RONDA (I)

Senderismo urbano por la siempre limpia, bella y sorprendente Ronda.
BAÑOS ARABES. S XIII-XIV. (de los mejor conservados y más grandes de España)
Situada en el Barrio de San Miguel, que gozaba por esa época de todo el esplendor de un arrabal Islámico de corte artesanal y agrícola.